Новый выпуск от 31.08.2023 передачи шоу “Жить здорово” с Еленой Малышевой на Первом канале. Смотреть новый выпуск “Жить здорово” онлайн, бесплатно в хорошем качестве. Все выпуски программы вы можете увидеть если перейдёте по ссылке:
Выпуск сегодня:
Последние научные исследования Елены Малышевой подсказывают, что вирусы и микробы находят свою убежище в легочных альвеолах — маленьких мешочках. Противостоять им помогают микрофаги — клетки, которые пожирают вредоносные элементы. Однако по мере старения количество этих защитных клеток уменьшается.
После достижения 60 лет особенно важно задуматься о увеличении числа макрофагов в альвеолярных мешочках. Одним из способов жить здорово поддержать эти полезные клетки является увеличение приема витамина D. Перед началом его употребления рекомендуется пройти диагностику уровня витамина в организме.
Если результаты показывают, что уровень витамина D менее 30 единиц, то суточная норма составляет 2000 МЕ (международных единиц) в сутки.
Также стоит упомянуть, что сердечный аспирин, помимо своих основных функций, способствует разжижению крови, что помогает блокировать негативное воздействие вредоносных бактерий в легких.
Дополнительно, врачи настоятельно рекомендуют вакцинироваться против гриппа и пневмококка, особенно это важно для пожилых людей и тех, кто имеет хронические заболевания. Прививки можно делать одновременно, так как это не окажет негативного воздействия на здоровье.
В новом выпуске программы «Жить здорово» от 31.08.2023 года мы будем затрагивать несколько интересных тем:
