Новый выпуск от 23.11.2023 передачи шоу О самом главном с доктором Мясниковым на Россия 1. Смотреть новый выпуск О самом главном онлайн, бесплатно в хорошем качестве. Все выпуски программы вы можете увидеть если перейдёте по ссылке:
Выпуск сегодня:
В программе О самом главном 23.11.2023 доктор Мясников регулярно поднимаются важные и актуальные вопросы о здоровье и медицине.
В мире богатом разнообразием фруктов и ягод апельсины занимают особое место, волшебство которых проявляется не только в ярком цвете и сочном вкусе, но и в уникальных полезных свойствах. Витамин С, изобилие которого присутствует в этих цитрусовых, становится настоящим зарядом здоровья для нашего организма.
Витамин С, или аскорбиновая кислота, является мощным антиоксидантом, защищающим клетки от вредного воздействия свободных радикалов. Он не только укрепляет иммунитет, но и стимулирует образование коллагена, важного белка, отвечающего за упругость кожи. Регулярное употребление апельсинов помогает в борьбе с простудами, улучшает состояние кожи и придает жизненную энергию.
Апельсины также могут оказать благотворное воздействие на состояние почек. Витамин С, содержащийся в них, помогает предотвращать образование камней в почках. Он способствует увеличению уровня цитрата в моче, который предотвращает кристаллизацию минералов, и, таким образом, снижает риск образования камней.
